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건강/자기관리

아침 스트레칭이 필요한 이유

아침 스트레칭이 필요한 이유 아침에 일어나면 몸이 뻐근하고 머리가 멍한 느낌이 드는 경우가 많습니다. 이는 밤새 근육이 긴장된 상태로 굳어 […]