건강/자기관리아침 스트레칭이 필요한 이유 댓글 달기 / 건강/자기관리 / joyenjoy00 아침 스트레칭이 필요한 이유 아침에 일어나면 몸이 뻐근하고 머리가 멍한 느낌이 드는 경우가 많습니다. 이는 밤새 근육이 긴장된 상태로 굳어 […]