환절기 면역력 떨어지는 이유와 예방 전략

왜 환절기만 되면 감기, 피로, 피부 트러블이 심해질까요? 계절이 바뀌는 시기마다 면역력이 급격히 떨어지는 이유와 그에 따른 신체 반응, 일상에서 실천할 수 있는 예방 전략까지 정리했습니다.