키토 다이어트 변비, 왜 생기고 어떻게 해결할까?

키토제닉 다이어트를 시작한 이후 배변이 어렵고 불편한가요?
이 글에서는 키토 식단에서 변비가 생기는 이유와, 이를 빠르게 해결하는 실전 노하우를 소개합니다.
단순한 장 트러블이 아닌 지속적인 고질병이 되기 전에 미리 체크해보세요!